Le fameux Kouign Amann
Aprés un essai catastrophe il y a quelques années: victoire!!!!
pour 6 personnes
moule diamètre 22 cm maxi
j'ai fait une pâte à pain au thermomix
1/2 sachet de levure de boulangerie
+125 gr d 'eau
2min30 37°c vitesse2
+280 gr de farine
+1 cuil à café de sel fin
2min fonction "épi"
puis 10 secondes "sens inverse" vitesse 2
malaxer 200 gr de beurre et 200 g de sucre semoule et former un carré dans un film alimentaire et mettre au frais 15 min
étaler le pâte à pain en formant une étoile et mettre au centre le beurre, refermer et abaisser le pâte pour faire un feuilletage à 4 tours avec une pause de 20 min au frais entre les 2 premiers tours
beurrer généreusement et sucrer le moule
cuire à four chaud 180°c pendant au moins 40 min
bonne dégustation direct dans les hanches!!!
essai de religieuse et choux "craquelin"
quiche au fromage petit déjeuner chrononutrition
pour 1 personne
60 g de pâte brisée (ici maison)
mixer 1 oeuf + 60 g de fromage (couloumier pour aujourd'hui) + 1 cuil à soupe de crème fraiche, sel et poivre
mettre 20 g de lardons rissolés sur le fond de pâte puis l 'appareil à crème
cuire 45 min au four à 180 °c
moi je l'ai préparée la veille et réchauffée le matin
actifry mon amy
voila un appareil que tout les étudiants devraient avoir!
j'ai testé les frites: trés bonnes , croustillantes et surtout sans graisse.
j'ai fait des chips de betteraves: super bon, je n'est pas mis d'huile, croustillantes, temps 45 min
j'ai fait aussi cuisses, pillons de poulet, côtes de porc, échines, champigons, courgettes...
prochain essai le poisson et riz
et j'ai même vue une bloggeuse réchauffer pizza, croque monsieur, crèpes, nems; elle fait aussi des quiches avec ou sans pâte bref tout, tout, tout.
petite astice: pour ne pas faire tourner la palle il suffit de la retirer et placer un verre à la place.
four,friteuse, plancha, barbecue, mijoteuse....
le seule inconvénient la capacité pour les frites et les pillons de poulet....
2 côtes de porc + 2 échines 20 min retourné a mis cuisson
Les gaufre de liège comme chez Ikea pour mon mari
mélanger pour à la main pour former une boule les ingrédients suivant:
1 oeuf
250 g de farine
100 g de beurre
10 g de levure de boulanger
(fraiche de préférence)
40 g de cassonade
10 cl de lait
1 pincée de sel
1 pincée de cannelle en poudre
110 g de sucre perlé a chouquette
laisser reposer la pâte 30 min puis diviser le pâton en 7 et faire cuire dans le gaufrier les boules (sans les applatir l'appareil le fait tout seul)
bonne app !!!
wok de crevette et poisson aux petits lègumes (chrononutrition)
pour un dîner de 1 personnes
140 g de poisson blanc
80 g de crevette rose
60 g de courgette
60 g de carotte
1 cuil à soupe d'huile d'olive
curry hot, sel, poivre, ail et persil
faire revenir les carottes coupées en dés dans l'huile 1 min
puis les morceaux de poisson coupés en cubes 2 min
ajouter les courgettes en dés et les crevette décortiqués, assaisonner et poursuivre la cuisson 2 min c'est prêt !!!
petit déjeuner du week end chrononutrition
ce matin on commence du bon pied
un petit déjeuner chrononutrition
1 oeuf en omelette cuit avec 10g de beurre
+ 1 tranche de jambon blanc
+ 30 g de fromage chaource
1 thé
un pur bonheur
charlotte poires spéculoos
pour 6 à 8 personnes
24 boudoirs
250 g de mascarpones
2 yaourt nature sucré
1/2 paquet de spéculoos
1 grosse boîtes de poires au sirop
Pour faire la crème fouétter la mascarpone avec les yaourts.
Disposer harmonieusement les boudoirs au fond et sur les parois du moule aprés les avoir inbiber du sirop de poire.
Emietter au fond quelque spéculoos puis alterner la crème, les poires et les spéculoos émiettés.
Mettre au frais une nuit, démouler est décorer selon vos envies.